Senzorul care nu doarme niciodată

La exterior, dispozitivul poate părea familiar, dar partea hardware a făcut un salt uriaș. Upgrade-ul principal este modulul optic de nouă generație, care a schimbat radical abordarea monitorizării sănătății. Acum, gadgetul scanează ritmul cardiac la un interval de doar cinci secunde. Și cel mai important — acest proces este continuu, chiar și atunci când te afli într-o stare de repaus absolut.

Care este beneficiul practic? Nu primești doar statistici seci de la sala de sport, ci un „jurnal de bord” complet al sistemului tău nervos și cardiovascular. Datorită densității mari a măsurătorilor biometrice, algoritmii inteligenți formează o imagine detaliată a modului în care organismul tău face față triggerilor invizibili de zi cu zi. Fie că e vorba de un val de adrenalină într-un ambuteiaj, vizionarea unui thriller tensionat, joaca activă cu copiii sau lipsa somnului — acum toți acești factori sunt luați în calcul pentru o evaluare precisă a stării tale de bine.

Test de anduranță: de la bicicletă la haltere

Rob ter Horst a testat gadgetul în trei scenarii clasice de antrenament. Aici este momentul în care multe smartwatch-uri cedează, dar Series 12 s-a dovedit a fi excelent.

• Ciclism (bicicletă de cameră): Precizie de 100%. Corelația datelor cu centura toracică profesională Polar H10 a fost de 1.0. Graficele de puls s-au suprapus practic perfect.
• Alergare: Rezultat excelent (corelație 0.98). Vloggerul a observat abateri minime la valorile de vârf ale pulsului, adăugând că modelul de anul trecut, Series 11, s-a descurcat un pic mai constant la efort intens. Cel mai probabil, Apple va perfecționa software-ul prin viitoarele actualizări.
• Halterofilie (antrenament de forță): Cel mai dificil test. În timpul exercițiilor de forță, mușchii antebrațului sunt foarte încordați, ceea ce îngreunează citirea fluxului sanguin de către senzorul optic. Cu toate acestea, noul model a oferit o precizie de 0.97. Potrivit cercetătorului, Apple Watch 12 a depășit 85% din toate gadgeturile pe care le-a testat vreodată la ridicarea greutăților.

Cum stă treaba cu numărarea pașilor? Pentru a exclude erorile algoritmilor, vloggerul a numărat manual 5000 de pași. Ceasul a arătat un rezultat „la milimetru”, cu o supraestimare abia vizibilă, care nu afectează absolut deloc statistica generală a activității zilnice.